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This Archive : 2010年09月

9月29日の体重&食事

2010
09/30
*Thu*
9月29日

体重・・・72,7キロ

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★食事★

◇6時半 ご飯、豚汁、シュウマイ、胡瓜
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◇13時 バジルスパ(ざる蕎麦みたい?!)、オニオンスープ 
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◇19時 野菜天、サラダ菜、発泡酒500×1本
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◇21時 コカコーラ0

運動・・・ウォーキング1時間、半身浴1時間


毎度毎度のことですが・・・・

コレでもダイエット中。。。。。。

自分でも『いいかげんにせーよっヾ(▼ヘ▼;)オイコラっ』と思ってます。。。

気長に・・・・・よろしくお願いします(*_ _)人ゴメンナサイ

明日から10月!!!!!

気合い入れ直して頑張ります(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

よろしくです♪
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